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IronGym à Villenoy (77)

Entraînement

 

Magnifique salle dédiée à la force (entre autres) ! Cliquez sur l’image pour en savoir plus ;-)

IronGym à Villenoy (77)

 

 

 

 

Frédéric Delavier et Johnny Hallyday

Frédéric Delavier

 

Frédéric Delavier avec Johnny Hallyday , le type avec lunettes noires et catogan qui fait la sécurité derrière c’était moi, faut bien bouffer !

Autoportrait de jeunesse

Posters Frédéric Delavier

 

Autoportrait de jeunesse

Nouvelles machines de musculation de Frédéric Delavier

Entraînement et Muscle Up et tractions

 

Nouvelles machines dans ma salle dont deux spéciales pour préparer les compétition de tractions ;-)

Nouvelles machines de musculation de Frédéric Delavier

Bras droit faussé à la chute du camion :-(

Nouvelles machines de musculation de Frédéric Delavier

Fin de séance spéciale concours de tractions… Je travaille la fin du tirage sur ma Nautilus Nitro :

Nouvelles machines de musculation de Frédéric Delavier

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Musculation et anatomie et Méthode de travail

 

Étude rapide de boxeur :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Étude anatomique de fighteur, dessin en cours :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Ça avance doucement :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Dessin en progression ! Détails niveau pied :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Détails niveau visage :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Dans son ensemble :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Détails niveau coup de poing :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Fessiers en couleur :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Dessin terminé :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Frédéric Delavier dessine les chevaux

Musculation et anatomie

 

J’ai retrouvé un dessin de jeunesse d’anatomie du cheval :

Frédéric Delavier dessine les chevaux

Frédéric Delavier parle des pompes

Musculation et bio-mécanique

 

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