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Frédéric Delavier dessine pour un étirement
Nouveau dessin pour un article sur l’étirement de la partie interne du biceps et les risques de blessures quand les bras sont levés et les mains portées en supination :
En cours d’exécution :
Terminé :
Frédéric Delavier dessine un coup de pied
Début d’un nouveau dessin :
Dessin en cours, un peu complexe mais je vais y arriver, si dieu le veut !
Ça avance :
Une petit pose artistique pour les amateurs de boxe :
Crayonné terminé, après je passe le blanc :
Je commence à passer le blanc au pinceau :
Dessin terminé, maintenant je vais passer la couleur, si dieu le veut…
Plus en détails :
Je commence à passer la couleur :
Travail en cours, la précision d’un tripe zéro, et pas en poil de Marthe c’est snob et l’acrylique donne les mêmes résultats !
Dessin terminé :
Les livres de Frédéric Delavier dans le monde
Aéroport de Dubaï :
En Suède :
Au Canada : sur le célèbre site de conditionnement physique Etienne Juneau :
En Chine :
Version Mandarin :
En Allemagne :
En Espagne :
ATTENTION CONTREFAÇONS
Contrefaçon Russe, grossièrement reliée avec des spirales…(rires)
Une merde toute copiée de mon livre, les dessins repris sont tellement moches, c’est comme une contrefaçon Rolex de mauvaise qualité...
La suite pour le prochain livre sur les bras
Encore un dessin pour parfaire les nouveaux articles sur les blessures du membre supérieur. Terminé à 3h du mat’ :
Deux types de problème d’épaule en bodybuilding :
- Rupture du chef long du biceps par usure
- Arrachement de la partie supérieure du labrum par tension excessive du chef long du biceps
Méthode Lafay : douleur au sternum
Adolescents pratiquants la Méthode Lafay, Frédéric Delavier vous explique pourquoi vous avez mal au sternum et à l’insertion sterno-claviculaire suite à la pratique intensive des dips.
Le livre utilisé dans la vidéo est mon Guide des mouvements de musculation : approche anatomique.
Ajout 16/10/2011 :
Malgré les menaces de poursuites judiciaires faîtes à mon égard par les éditions Amphora par l’intermédiaire de Bruno Anatrella avocat à la cour : je persiste à dire que les dips ou répulsions au barres parallèles pratiqués intensivement par des adolescents peuvent générer des douleurs au sternum, celui-ci n’étant pas encore totalement ossifier avant l’âge de 20 voir 25 ans. Cette pathologie se rencontre très souvent chez les pratiquants de la méthode Lafay du fait qu’elle soit pratiquée principalement par des adolescents et que les dips sont un des piliers de la méthode. Il est donc utile d’informer les jeunes pratiquants aux dips de cette pathologie, ce qu’Olivier Lafay a omis de préciser, indiquant seulement qu’il fallait plus s’échauffer et changer de mouvement, laissant les jeunes pratiquants dans l’ignorance de la cause de leur douleur.
Lire également : méthode de musculation Lafay.
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