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Frédéric Delavier vous présente la révolution cardio

Musculation et bio-mécanique

 

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier

 

Avec la super pro Larissa Reis, pour une prochaine collaboration de travail…

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

A la recherche de la précision anatomique :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Toujours à l’affût de la moindre innovation :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Contraste : 166 kg le plus gros du salon 2012 :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

M. Khan ! Un gars génial :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Lee Priest :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Centopani ;-)

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Le concepteur du Liquid Grip :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Gràca au Liqui Grip, j’ai gagné le concours de Traction On, record de 68 tractions dépassé !

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Tractions en prise rotative :

Concours de force : les meilleurs mondiaux, 160 kilos de poids de corps de moyenne dans la bande :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Améliorer sa prise en mains avec le Claw d’Okami :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Ou avec ce genre de Trap Bar :

Un Home Gym pour débuter :

Et comment faire le singe…euh du CrossFit :

Et le FIBO, on y va aussi pour renouveler sa garde-robe :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Dessins de jeunesse

Frédéric Delavier

 

Dessin de jeunesse au lycée d’art graphique le sujet était : dessiner un pied… j’avais 17 ans…

Dessins de jeunesse

Même époque au lycée… le sujet était : dessiner un interrupteur .... comme cela me cassait les “couilles” je l’ai caché dans un avion…

Dessins de jeunesse

Couverture pour le magazine Game, c’était l’époque des grosses poignées pour jeux vidéos, une autre époque, j’avais 19 ans….

Dessins de jeunesse

Un vieux dessin pour Game Mag , un numéro spécial jeux 3D :

Dessins de jeunesse

Vers la vingtaine quand je faisais les jaquettes de jeux sur ordinateurs…

Dessins de jeunesse

Frédéric Delavier : 45 tractions prise large pronation

Muscle Up et tractions

 


PS : n’oubliez pas mon concours de tractions, avant le 12 décembre 2012.

Quel angle de vue pour dessiner les flexor muscles ?

Livres Frédéric Delavier

 

Séance photo du travail des biceps pour bien montrer où se trouvent les “flexor muscles” :

Concours de tractions : avant le 12 décembre 2012

Muscle Up et tractions

 

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Frédéric Delavier - Concours de tractions

Frédéric Delavier - Concours de tractions

Frédéric Delavier - Concours de tractions

 

Mon maître

Livres Frédéric Delavier

 

Une bonne étude sur mon maître Leonardo (les mêmes causes produisent les mêmes effets, d’où ma présence).

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