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Frédéric Delavier Star du X

Livres Frédéric Delavier

 

Dans le fond c’est mon poster !

Frédéric Delavier termine un nouveau dessin

Frédéric Delavier : [email protected] kg au soulevé de terre roumain

Soulevé de terre

 

10 répétitions à 200 kg au soulevé de terre jambes tendues :

J’ai bien progressé puisque j’en avais fait 5 à 200 kg début septembre 2011.

Frédéric Delavier nous parle du liquid grip

Musculation et blessures

 

Frédéric Delavier au Brésil

Livres Frédéric Delavier

 

Le guide des compléments alimentaires pour sportif au Brésil :

Frédéric Delavier au Brésil

Sommaire

 

Comparaison bras gorille Vs bras homme

Musculation et anatomie

 

J’ai terminé un petit schéma instructif qui compare les particularités du membre supérieur du gorille partiellement bipède comme nos ancêtres avec l’extraordinaire membre supérieur de l’homme, le seul primate totalement bipède.

Toutes les explications approfondies seront dans notre prochain livre sur l’entraînement des bras :

Comparaison bras gorille Vs bras homme

Frédéric Delavier parle de la nouvelle machine Gym 80

Musculation et bio-mécanique

 

Frédéric Delavier, série lourde à la presse épaules

Entraînement

 

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