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Dips, curl et douleur à l’épaule
La pratique des dips, des curls ou même des élévations latérales peut provoquer ce qui semble être des douleurs à l’épaule. Mais en fait non, il s’agit d’un problème au niveau du tendon ou du ligament du chef long du biceps.
Le livre utilisé dans la vidéo est mon Guide des mouvements de musculation : approche anatomique.
Les primates par Adolphe H. Schultz
L’incontournable Adolphe H. Schultz, chercheur suisse auteur et dessinateur avec son excellent livre Les primates.
Je le recommande particulièrement aux bodybuilders qui sont toujours à la recherche de la compréhension de leur corps.
Couverture :
L’intérieur :
Frédéric Delavier : [email protected] kg au soulevé de terre roumain
10 répétitions à 200 kg au soulevé de terre jambes tendues :
J’ai bien progressé puisque j’en avais fait 5 à 200 kg début septembre 2011.
Magnifique exposition de 2009 : Figures du corps aux Beaux Arts de P. à ENSBA
Un travail de maître :
Fessier sectionné mettant en évidence les rotateurs externes profonds de la hanche dont le très célèbre piriforme :
Très bel écorché permettant de voir le grand rond, le petit rond et l’infra épineux :
Un chef d’œuvre :
Intéressant pour les figteurs, les muscles du cou :
Pieds et muscles profonds :
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