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Frédéric Delavier dans la presse

Livres Frédéric Delavier

 

Stength Training Anatomy 3e édition, le livre du mois !

Frédéric Delavier dans la presse

Le nouveau guide du stretching dans SantéSportmag !

Frédéric Delavier dans la presse

Frédéric Delavier dans le dernier Men’s Health allemand !

Frédéric Delavier dans la presse

Star au USA, même les crayons portent mon nom !

Frédéric Delavier dans la presse

La bonne façon de faire du développé couché pour les boxeurs ou pratiquants d’art martiaux

Entraînement et Développé couché

 

Pour les pratiquants d’art martiaux, les boxeurs et autres figthers, Frédéric Delavier recommande du développé couché prise serrée explosif en stato-dynamique.

Ici, un exemple barre à 100 kg :

Frédéric Delavier réalise un nouveau dessin

Livres Frédéric Delavier

 

Nouveau dessin avec mise en place du squelette. Le truc pour faire réaliste sur un écorché vivant c’est de tendre réellement les muscles sur le squelette :

Frédéric Delavier termine un nouveau dessin

Après avoir placé les os, je place les muscles sur un calque intermédiaire. L’avantage de mon job c’est que j’apprends tous les jours. L’insertion grand oblique-grand dorsal sur les côtes était très intéressante pour comprendre l’imbrication des formes :

Frédéric Delavier termine un nouveau dessin

Encore un dessin de terminé, 5 heure du mat’, il n’y a plus qu’à passer la couleur au pinceau :

Frédéric Delavier termine un nouveau dessin

 

Livre : l’anatomie morphologique de la femme

Musculation et anatomie

 

La Gynécologie - Tome I. L’Anatomie morphologique de la femme est un livre de Félix Jayle paru en 1918 vraiment très bien illustré sur l’anatomie de la femme :

Frédéric Delavier dans la presse américaine

Livres Frédéric Delavier

 

Frédéric Delavier dans la presse américaine

Mes meilleurs voeux à tous

Musculation et bio-mécanique

 

Frédéric Delavier s’échauffe aux épaules

Entraînement

 

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