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Dédicace à SuperPhysique
Dernière séance de tractions avant le concours Mutant :
Pour les amis de SuperPhysique avec le tee-shirt SP :
L’entraînement de Csongor Kocsis : 280 kg au développé couché
Extrait du PowerMag n°2, l’entraînement du hongrois Csongor Kocsis, 280 kg au développé couché :
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Ci-dessous la lettre envoyée par les éditions Amphora par l’intermédiaire de Bruno Anatrella aux éditions Vigot.
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Exemples de problème au sternum rencontré par les pratiquants :
Frédéric Delavier explique les différences d’implantations musculaires des ischio et des fessiers
Photo illustrant la vidéo :
C’est sur les nappes des restaurants que naissent les idées :
L’émergence des théories et des nouvelles idées commencent sur les nappes et les serviettes des restaurants :
Les idées naissent sur les nappes : ici un petit dessin sur le rôle des grands dorsaux au développé couché. J’en ferai un beau pour les prochains livres !
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