Cliquez sur les images pour acquérir mes livres ou posters : frais de port gratuits et envoi rapide.
Pour suivre mon actualité ou me contacter : Frédéric Delavier sur Facebook.
Frédéric Delavier vous explique pourquoi certaines personnes sont prédisposées à la déchirure du grand pectoral au développé couché.
Le livre utilisé dans la vidéo est mon Guide des mouvements de musculation : approche anatomique.
Magnifique salle dédiée à la force (entre autres) ! Cliquez sur l’image pour en savoir plus ;-)
Voilà ce que l’on me propose comme couverture du futur Guide du stretching, j’aimerais avoir vos avis :
Voilà ce que l’on me propose comme couverture de La méthode Delavier 2, j’aimerais avoir vos avis :
Frédéric Delavier montre comment faire du développé couché dans un style de powerlifter :
Le Guide des mouvements de musculation, 5e édition est paru en mai 2010.
Édition américaine :
Exercices :
Différences morphologiques et entraînement :
Stretching :
Dès sa 1ère édition, le Guide des mouvements de musculation a reçu le Prix de technique et de pédagogie sportive (Prix Marie-Thérèse Eyqyem) :
Frédéric Delavier écorche un gorille et explique sa technique de travail :
Page 32 sur 34 pages ‹ First < 30 31 32 33 34 >
Passionné de dessin et d'anatomie, ancien powerlifter, je suis l'auteur de plusieurs livres sur la musculation,
dont le best seller Guide des mouvements de musculation,
diffusé à plus de 2 millions d'exemplaires à travers le monde. En savoir plus
