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Guide des mouvements de musculation

Livres Frédéric Delavier

 

Le Guide des mouvements de musculation, 5e édition est paru en mai 2010.

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Édition américaine :

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Exercices :

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Différences morphologiques et entraînement :

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Stretching :

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Dès sa 1ère édition, le Guide des mouvements de musculation a reçu le Prix de technique et de pédagogie sportive (Prix Marie-Thérèse Eyqyem) :

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