Le développé couché par Marc Vouillot
Extrait des PowerMag n°4 et 5, Marc Vouillot (ancien entraîneur de l’équipe de France et champion français de force athlétique) explique le développé couché et donne deux exemples de programme d’entraînement dans une optique compétitive en force athlétique :
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Voir aussi :
- Développé couché : conseils de Frédéric Delavier avec Gil Pinheiro
- Limiter les risques au développé couché
- Force athlétique : reportage avec Marc Vouillot
- La bonne façon de faire du développé couché pour les boxeurs ou pratiquants d'art martiaux
- L'entraînement de Vincent Urbaniak : 247,5 kg au développé couché
