Livres Frédéric Delavier : page 2
Musculation pour le fight : mon prochain livre
Frédéric Delavier explique dorsaux longs / dorsaux courts
Je commence un nouveau dessin :
Je débute une illustration pédagogique pour expliquer les dorsaux longs et les dorsaux courts :
Anciens dessins de Frédéric Delavier
Trouvé sur un forum d’ados passionnés de dessins de mangas :
Jelena :
Nadejda ballerine moscovite :
Piroska modèle Magyar :
Viki modèle Hongrois, un ancien dessin :
Ancien dessin, deux de plus :
Séance photos avec Vanessa Astoul
Fin de séance photo, pose libre :
Photo pour un dessin d’écorché de dos :
Fessier a la poulie basse :
Photo pour un dessin d’un exercice pour le chef long du triceps :
Men’s at work !
Frédéric Delavier dessine pour le fight
Je commence un nouveau dessin, là je place les os :
Dessin en progression, pour le livre sur le fight avec David Kimmerle :
Dessin terminé du mouvement du motard, un spécial fight !
Je commence la mise en couleur :
Man at work :
Ça avance doucement :
Dessin terminé :
Un vieux dessin de 1995. Ttoujours utile pour montrer les muscles qui ferment la mâchoire. Utile pour le fight :
Guide des mouvements de musculation
Le Guide des mouvements de musculation, 5e édition est paru en mai 2010.
Édition américaine :
Exercices :
Différences morphologiques et entraînement :
Stretching :
Dès sa 1ère édition, le Guide des mouvements de musculation a reçu le Prix de technique et de pédagogie sportive (Prix Marie-Thérèse Eyqyem) :
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