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L’avantage de la trap bar aux haussements d’épaules est de procurer :
La Gynécologie - Tome I. L’Anatomie morphologique de la femme est un livre de Félix Jayle paru en 1918 vraiment très bien illustré sur l’anatomie de la femme :
En force athlétique, mes meilleures performances en compétition, en junior, ont été 265 kg au soulevé de terre, 250 kg au squat et 155 kg au développé couché.
En 1999-2000, avec Florence Ghibellini, nous avons créé et édité le premier magazine entièrement consacré à la Force Athlétique, alias PowerMag.
5 numéros trimestriels sont parus, avec des reportages sur les compétitions et des interviews d’athlètes français ou d’Europe de l’Est (qui ont une grande “culture” de la force).
Prochainement, je mettrais en ligne les articles ou interviews d’athlètes qui sont toujours aussi intéressants.
La pratique des dips, des curls ou même des élévations latérales avec haltères peut provoquer ce qui semble être des douleurs à l’épaule. Mais en fait non, il s’agit d’un problème au niveau du tendon ou du ligament du chef long du biceps.
Le livre utilisé dans la vidéo est mon Guide des mouvements de musculation : approche anatomique.
En conférence à Tatán en Hongrie :
Mon nouveau bureau à Budapest, un peu vide…. en travaux :
Le chef :
Publicité pour un magazine féminin :
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Passionné de dessin et d'anatomie, ancien powerlifter, je suis l'auteur de plusieurs livres sur la musculation,
dont le best seller Guide des mouvements de musculation,
diffusé à plus de 2 millions d'exemplaires à travers le monde. En savoir plus
