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Très bon livre de mécanique applicable à tout, même à la musculation et à la biomécanique. Pour tous les passionnés de connaissances, une de mes bases…
Petite logique des forces : Constructions et machines
J’ai terminé un petit schéma instructif qui compare les particularités du membre supérieur du gorille partiellement bipède comme nos ancêtres avec l’extraordinaire membre supérieur de l’homme, le seul primate totalement bipède.
Toutes les explications approfondies seront dans notre prochain livre sur l’entraînement des bras :
Pourquoi le muscle supra-épineux est-il souvent lésé lors de la pratique du développé nuque ?
Le livre utilisé dans la vidéo est mon Guide des mouvements de musculation : approche anatomique.
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Passionné de dessin et d'anatomie, ancien powerlifter, je suis l'auteur de plusieurs livres sur la musculation,
dont le best seller Guide des mouvements de musculation,
diffusé à plus de 2 millions d'exemplaires à travers le monde. En savoir plus
