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Guide des mouvements de musculation

Livres Frédéric Delavier

 

Le Guide des mouvements de musculation, 5e édition est paru en mai 2010.

Guide des mouvements de musculation

Édition américaine :

Guide des mouvements de musculation

Exercices :

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Différences morphologiques et entraînement :

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Stretching :

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Dès sa 1ère édition, le Guide des mouvements de musculation a reçu le Prix de technique et de pédagogie sportive (Prix Marie-Thérèse Eyqyem) :

Guide des mouvements de musculation

Comment dire : “baisse ton pantalon” sans trop choquer ?

Livres Frédéric Delavier

 

Grand moment de solitude !

Frédéric Delavier : 23 tractions supination avec 20 kg de lest

Muscle Up et tractions

 

23 tractions en supination lesté à 20 kg pour le Challenge SuperPhysique Pull or Die :

Mes petits malheurs

Livres Frédéric Delavier

 

Frédéric Delavier, Michael Gundill et l’équipe de Sparta Nutrition

Frédéric Delavier

 

Frédéric Delavier, Michael Gundill et l’équipe de Sparta Nutrition :

Frédéric Delavier, Michael Gundill et l'équipe de Sparta Nutrition

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Vitrine Vigot

Livres Frédéric Delavier

 

Une jolie vitrine dans le 6e à Paris !

Vitrine Vigot

Mon nouveau livre aux Etats-Unis

Livres Frédéric Delavier

 

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