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Frédéric Delavier dessine un boxeur

Musculation et anatomie et Méthode de travail

 

Étude rapide de boxeur :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Étude anatomique de fighteur, dessin en cours :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Ça avance doucement :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Dessin en progression ! Détails niveau pied :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Détails niveau visage :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Dans son ensemble :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Détails niveau coup de poing :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Fessiers en couleur :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Dessin terminé :

Frédéric Delavier dessine un boxeur

Frédéric Delavier Star du X

Livres Frédéric Delavier

 

Dans le fond c’est mon poster !

Frédéric Delavier termine un nouveau dessin

Frédéric Delavier parle de la nouvelle machine Gym 80

Musculation et bio-mécanique

 

Qui est le top modèle fitness qui vient d’arriver ?

Livres Frédéric Delavier

 

Frédéric Delavier dessine la déchirure du triceps

Livres Frédéric Delavier

 

Encore un dessin, pas très beau mais instructif, une belle déchirure du triceps au niveau du coude, un classique en bodybuilding et encore plus en powerlifting :

Frédéric Delavier dessine la déchirure du triceps

Cette blessure se fait en priorité sur le développé couché et incliné super lourd, le barre front et le pull over lourd. Mais avant d’en arriver là, il y a des signes précurseurs comme des douleurs au coude, c’est en général pas une blessure de débutant.

Autre dessin : j’ai utilisé une radio comme modèle, trouvée sur le web. Une belle calcification au coude , ça sent la rupture :

Frédéric Delavier dessine la déchirure du triceps

Avec les couleurs c’est mieux, j’ai mis le doigt sur la calcification , le pauvre gars çà risque de lâcher à tout moment :

Frédéric Delavier dessine la déchirure du triceps

Calcification inflammatoire du coude, je pense que certains se reconnaîtrons, une pathologie propre aux poids et haltères :

Frédéric Delavier dessine la déchirure du triceps

Autoportrait de jeunesse

Posters Frédéric Delavier

 

Autoportrait de jeunesse

Maximum Advantage Grip : l’avis de Frédéric Delavier

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Les barres Maximum Advantage Grip sont des barres coudées spécialement conçues pour la musculation du dos :

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