Frédéric Delavier : [email protected] kg au soulevé de terre roumain
12 répétitions à 200 kg au soulevé de terre jambes tendues :
J’en avais fait 10 à 200 kg en mai 2012.
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Frédéric Delavier et un aperçu de son futur poster squelette
Comparaison entre un crâne masculin et un crâne féminin, une toute petite partie de mon futur poster de squelette :
Dessin terminé, crânes homme et femme. À vous de trouver où sont les principales différences :
Les principales différences :
C’est évidement la taille !
Le crâne est plus massif chez l’homme avec une mâchoire plus carrée, un front plus fuyant, des arcades sourcilières plus marquées.
Le crâne de la femme est en général plus circulaire, avec le front plus bombé et les bosses frontales parfois marquées, et chose amusante le dessus du crâne souvent plat lui permet, comme vous l’avez sûrement vu chez certaines femmes africaines, de porter des choses sur la tête.
À propos des changements du crâne au cours de la vie adulte, je trouve qu’il change peu en comparaison des tissus mous qui se rident et s’affaissent, à part les sutures crâniennes qui se soudent, c’est essentiellement l’abrasion et la destruction des dents qui donne à certains vieillards ce prognathisme et cette réduction de la partie inférieure de la face typique.
Actualités Internationales de Frédéric Delavier
Le guide du stretching aux USA :
Mieux que la couverture française, au moins les américains ils mettent mes dessins en couverture eux comme je le demande ! Nul n’est prophète en son pays, mais ça va venir !
Des Abdos d’enfer aux USA :
Dave Palumbo parle de La Méthode Delavier 1 aux USA sur Heavy Muscle TV Show :
Chez les Soviets :
Au Japon :
Mollet nordique Vs mollet africain
Un dessin d’il y a 3 ans sur la comparaison entre le mollet d’un nordique, et celui d’un africain sub-saharien. A vous de trouver les principales différences !
Frédéric Delavier dessine l’implantation du grand dorsal - Partie 2
Sur la nappe du resto : esquisse pour un prochain bouquin ! Je ferai un dessin plus précis pour montrer l’implantation basse du grand dorsal (pour une même taille du muscle) en fonction de la longueur du buste :
Travail en cours pour un petit schéma sur l’implantation plus ou moins basse des dorsaux en fonction de la taille du buste :
Petit schéma pour montrer sur deux individus l’implantation en fonction de la taille relative du buste… buste court implantation basse près du bassin comme Kai Green, buste long implantation haute comme Evan Centopani…
Schéma terminé :
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