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Frédéric Delavier fait 8 Muscle Up !
8 Muscle Up presque 9 après 5 semaines d’entraînement….allez bientôt 10… !
Quel angle de vue pour dessiner les flexor muscles ?
Séance photo du travail des biceps pour bien montrer où se trouvent les “flexor muscles” :
Frédéric Delavier au FIBO 2012
Avec la super pro Larissa Reis, pour une prochaine collaboration de travail…
A la recherche de la précision anatomique :
Toujours à l’affût de la moindre innovation :
Contraste : 166 kg le plus gros du salon 2012 :
M. Khan ! Un gars génial :
Lee Priest :
Centopani ;-)
Le concepteur du Liquid Grip :
Gràca au Liqui Grip, j’ai gagné le concours de Traction On, record de 68 tractions dépassé !
Tractions en prise rotative :
Concours de force : les meilleurs mondiaux, 160 kilos de poids de corps de moyenne dans la bande :
Améliorer sa prise en mains avec le Claw d’Okami :
Ou avec ce genre de Trap Bar :
Un Home Gym pour débuter :
Et comment faire le singe…euh du CrossFit :
Et le FIBO, on y va aussi pour renouveler sa garde-robe :
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