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Chronique de Nathalie

Livres Frédéric Delavier

 

Ça fait plaisir ! Merci à Nathalie, une fille qui court !

Frédéric Delavier est encore en train de faire des tractions

Entraînement et Muscle Up et tractions

 

 

L’entraînement en fonction des morphologies

Livres Frédéric Delavier

 

Force athlétique : reportage avec Marc Vouillot

Entraînement

 

Un reportage d’une heure sur la Force Athlétique, avec notammenet Marc Vouillot (grand champion français, entraîneur, auteur du livre La Force Athlétique) et Lucien Defaria (247,5 kg au soulevé de terre en - de 56 kg !) :

A lire aussi : Le développé couché par Marc Vouillot

Frédéric Delavier rencontre un éléphant

Musculation et anatomie

 

Michael Gundill parle du business de l’édition

Livres Frédéric Delavier

 

Frédéric Delavier fait les pectoraux

Musculation et blessures

 

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