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Frédéric Delavier : [email protected] kg au soulevé de terre roumain

Soulevé de terre

 

12 répétitions à 200 kg au soulevé de terre jambes tendues :

J’en avais fait 10 à 200 kg en mai 2012.

Coude : différence d’amplitude articulaire homme/femme

Musculation et anatomie

 

Un dessin en cours :

Coude : différence d'amplitude articulaire homme/femme

Frédéric Delavier rencontre un gorille (2)

Musculation et anatomie

 

Séance photos avec Vanessa Astoul

Méthode de travail et Livres Frédéric Delavier

 

Séance photos avec Vanessa Astoul

Fin de séance photo, pose libre :

Séance photos avec Vanessa Astoul

Photo pour un dessin d’écorché de dos :

Séance photos avec Vanessa Astoul

Fessier a la poulie basse :

Séance photos avec Vanessa Astoul

Photo pour un dessin d’un exercice pour le chef long du triceps :

Séance photos avec Vanessa Astoul

Men’s at work !

Séance photos avec Vanessa Astoul

Soutenez Frédéric Delavier

 

Ci-dessous la lettre envoyée par les éditions Amphora par l’intermédiaire de Bruno Anatrella aux éditions Vigot.

Si vous pensez que mes vidéos sont utiles vous pouvez m’envoyer un email de soutien,  en précisant votre prénom et nom, à .(JavaScript must be enabled to view this email address) ou me laisser un message sur Facebook.

Exemples de problème au sternum rencontré par les pratiquants :

 

Méthode Delavier 2 : sortie officielle

Livres Frédéric Delavier

 

Sortie officielle de la Méthode Delavier 2

Le sommaire pour infos :

Sortie officielle de la Méthode Delavier 2

Sortie officielle de la Méthode Delavier 2

Sortie officielle de la Méthode Delavier 2

Sortie officielle de la Méthode Delavier 2

Librairie Vigot :

Sortie officielle de la Méthode Delavier 2

Mon maître

Livres Frédéric Delavier

 

Une bonne étude sur mon maître Leonardo (les mêmes causes produisent les mêmes effets, d’où ma présence).

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