Exercices pour les trapèzes supérieurs
Frédéric Delavier vous présente les exercices les plus efficaces pour les trapèzes supérieurs :
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Frédéric Delavier dans la presse
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Frédéric Delavier dans le dernier Men’s Health allemand !
Star au USA, même les crayons portent mon nom !
Frédéric Delavier dessine l’implantation du grand dorsal - Partie 2
Sur la nappe du resto : esquisse pour un prochain bouquin ! Je ferai un dessin plus précis pour montrer l’implantation basse du grand dorsal (pour une même taille du muscle) en fonction de la longueur du buste :
Travail en cours pour un petit schéma sur l’implantation plus ou moins basse des dorsaux en fonction de la taille du buste :
Petit schéma pour montrer sur deux individus l’implantation en fonction de la taille relative du buste… buste court implantation basse près du bassin comme Kai Green, buste long implantation haute comme Evan Centopani…
Schéma terminé :
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