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Frédéric Delavier fait 8 Muscle Up !

Entraînement et Muscle Up et tractions

 

8 Muscle Up presque 9 après 5 semaines d’entraînement….allez bientôt 10… !

Développé couché à ma façon

Développé couché et Musculation et bio-mécanique

 

Frédéric Delavier montre comment faire du développé couché dans un style de powerlifter :

Vos avis sur la couverture du Guide du stretching

Livres Frédéric Delavier

 

Voilà ce que l’on me propose comme couverture du futur Guide du stretching, j’aimerais avoir vos avis :

Vos avis sur la couverture du guide du stretching

Frédéric Delavier parle de la musculation des épaules pour sportifs - Partie 2

Musculation et blessures

 

Frédéric Delavier vous révèle un petit secret

Livres Frédéric Delavier

 

Sur cette vidéo, vous verrez à partir de quels ouvrages je travaille :

Frédéric Delavier, Michael Gundill et l’équipe de Sparta Nutrition

Frédéric Delavier

 

Frédéric Delavier, Michael Gundill et l’équipe de Sparta Nutrition :

Frédéric Delavier, Michael Gundill et l'équipe de Sparta Nutrition

Frédéric Delavier, Michael Gundill et l'équipe de Sparta Nutrition

Méthode Delavier 2 : vos avis sur la couverture

Livres Frédéric Delavier

 

Voilà ce que l’on me propose comme couverture de La méthode Delavier 2, j’aimerais avoir vos avis :

Vos avis sur la couverture de la Méthode Delavier 2

Vos avis sur la couverture de la Méthode Delavier 2

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