Frédéric Delavier : [email protected] kg au soulevé de terre roumain
12 répétitions à 200 kg au soulevé de terre jambes tendues :
J’en avais fait 10 à 200 kg en mai 2012.
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Séance photos avec Vanessa Astoul
Fin de séance photo, pose libre :
Photo pour un dessin d’écorché de dos :
Fessier a la poulie basse :
Photo pour un dessin d’un exercice pour le chef long du triceps :
Men’s at work !
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Ci-dessous la lettre envoyée par les éditions Amphora par l’intermédiaire de Bruno Anatrella aux éditions Vigot.
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Exemples de problème au sternum rencontré par les pratiquants :
Mon maître
Une bonne étude sur mon maître Leonardo (les mêmes causes produisent les mêmes effets, d’où ma présence).
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