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Frédéric Delavier au Salon du BodyFitness 2012

Frédéric Delavier

 

Les deux Fred… auteurs et amis de longue date : Frédéric Mompo, auteur de la Méthode IMPACT- Force, volume, puissance, explosivité : décuplez vos performances musculaires

Frédéric Delavier au Salon du BodyFitness 2012

Avec Rudy Coia du site SuperPhysique. Il est grand quand même !

Frédéric Delavier au Salon du BodyFitness 2012

Delavier et Akermann, deux auteurs Français courageux menacés de poursuites judiciaires par la même personne ! Emmanuel Akermann : auteur de l’Encyclopédie des mouvements de musculation avec poids de corps.

Frédéric Delavier au Salon du BodyFitness 2012

4 auteurs réunis :
Julien Venesson : auteur du livre Nutrition de la force.

Michael Gundill : co-auteur du Guide de musculation des bras.

Emmanuel Akermann : auteur de l’Encyclopédie des mouvements de musculation avec poids de corps.

Frédéric Delavier : auteur du Guide des mouvements de musculation, 5e édition (paru en mai 2010).

Frédéric Delavier au Salon du BodyFitness 2012

Nike et Delavier même combat : ils portent votre attention sur les sternums :

Frédéric Delavier au Salon du BodyFitness 2012

Notre machine préférée : le tirage dos de chez Star Trac :

Frédéric Delavier au Salon du BodyFitness 2012

Ça c’est des abdos !

Frédéric Delavier au Salon du BodyFitness 2012

Avec un Hongrois massif : Daniel Toth :

Frédéric Delavier au Salon du BodyFitness 2012

Pose biceps :

Frédéric Delavier au Salon du BodyFitness 2012

Big Lionel :

Frédéric Delavier au Salon du BodyFitness 2012

Le stand de Pôle Dance du Pink Paradise :

Frédéric Delavier au Salon du BodyFitness 2012

Vanessa Astoul :

Frédéric Delavier au Salon du BodyFitness 2012

Vanessa Astoul et son préparateur Emilio Sanchez, ça c’est de la ligne, en marche vers Olympia figure et fitness :

Frédéric Delavier au Salon du BodyFitness 2012

Vanessa , ça c’est du triceps sural niveau international !

Frédéric Delavier au Salon du BodyFitness 2012

Frédéric Delavier recommande les PowerBlock :

Démonstration de tractions :

Avec un gilet lesté :

Frédéric Delavier teste une Jammer Panatta :

Frédéric Delavier comment les nouveaux poids pour le BodyPump :

Méthode Delavier II disponible aux Etats-Unis

Livres Frédéric Delavier

 

Mon livre La méthode Delavier de musculation 2, co-écrit avec Michael Gundill est disponible aux Etats-Unis :

Méthode Delavier 2

Il est distribué comme les précédents par Human Kinetics.

Atlas d’anatomie humaine Bourgery & Jacob

Livres Frédéric Delavier

 

Atlas of Human Anatomy and Surgery de J. M. Bourgery et N. H. Jacob Édition Taschen

Frédéric Delavier s’échauffe aux épaules

Entraînement

 

Frédéric Delavier vous révèle un petit secret

Livres Frédéric Delavier

 

Sur cette vidéo, vous verrez à partir de quels ouvrages je travaille :

Frédéric Delavier : 20 tractions supination avec 20 kg de lest

Muscle Up et tractions

 

20 tractions en supination lesté à 20 kg pour le Challenge SuperPhysique Pull or Die :

Frédéric Delavier passe à la télévision

Livres Frédéric Delavier

 

La Méthode Delavier 2 vue à la télévision :

Frédéric Delavier passe à la télévision

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