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Musculation : pourquoi les tendons s’arrachent ou se déchirent ?
Pourquoi du jour au lendemain, après des années de pratique, un tendon va céder ?
Le livre utilisé dans la vidéo est mon Guide des mouvements de musculation : approche anatomique.
IronGym à Villenoy (77)
Magnifique salle dédiée à la force (entre autres) ! Cliquez sur l’image pour en savoir plus ;-)
Frédéric Delavier remercie Charles Poliquin
Frédéric Delavier remercie Charles Poliquin, entraîneur canadien, pour son cadeau.
Remerciement aussi à Kai Green, culturiste professionnel pour son t-shirt et message à l’intention d’Olivier Lafay.
Fédéric Delavier présente son nouvel ami
Je vous présente mon nouveau petit squelette chinois avec lequel je construis la structure de mes dessins. C’est une merveille de précision, tous les détail sont justes à part la cage thoracique un peu circulaire et lisse. Génial pour dessiner les raccourcis !
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