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Livre : l’anatomie morphologique de la femme

Musculation et anatomie

 

La Gynécologie - Tome I. L’Anatomie morphologique de la femme est un livre de Félix Jayle paru en 1918 vraiment très bien illustré sur l’anatomie de la femme :

Actualités Internationales de Frédéric Delavier

Livres Frédéric Delavier

 

Le guide du stretching aux USA :

Actualités Internationales de Frédéric Delavier

Mieux que la couverture française, au moins les américains ils mettent mes dessins en couverture eux comme je le demande ! Nul n’est prophète en son pays, mais ça va venir !

Des Abdos d’enfer aux USA :

Actualités Internationales de Frédéric Delavier

Dave Palumbo parle de La Méthode Delavier 1 aux USA sur Heavy Muscle TV Show :

Actualités Internationales de Frédéric Delavier

Chez les Soviets :

Kachalka

Au Japon :

Actualités Internationales de Frédéric Delavier

Frédéric Delavier termine un nouveau dessin

Livres Frédéric Delavier

 

Dessin terminé avant de passer la couleur :

Frédéric Delavier termine un nouveau dessin

Frédéric Delavier termine un nouveau dessin

Couleur passée sur les muscles sollicités :

Frédéric Delavier termine un nouveau dessin

Frédéric Delavier bat des records mondiaux aux tirages à la barre fixe, lesté

Entraînement

 

Record acquis après avoir conduit toute la nuit, marché dans le FIBO toute la journée et avoir peu mangé !

Il revient le lendemain, avec l’œil du tigre, après une nuit de sommeil :

Record de l’Arnold Classic battu ! 35 répétitions avec 10kg de lest :

Frédéric Delavier bat des records mondiaux aux tirages à la barre fixe, lesté

Frédéric Delavier bat des records mondiaux aux tirages à la barre fixe, lesté

Pour Infos, le gagnant de l’Arnold Classic avec 30 répétitions !

Frédéric Delavier bat des records mondiaux aux tirages à la barre fixe, lesté

Frédéric Delavier bat des records mondiaux aux tirages à la barre fixe, lesté

Shrugs à la trap bar

Musculation et bio-mécanique

 

L’avantage de la trap bar aux haussements d’épaules est de procurer :

  • une prise parallèle ce qui augmente l’amplitude du mouvement,
  • un travail des trapèzes bien dans l’axe du muscle et non en porte-à-faux comme avec une barre classique.

Frédéric Delavier explique les blessures aux ischio-jambiers

 

D’où viennent les blessures fréquentes aux ischio-jambiers ?

Découverte nocturne

Musculation et bio-mécanique

 

‎4h30 du mat’ et je suis heureux !

J’ai trouvé en discutant avec mon amie linguiste Luis Miguel Rojas Berscia comment l’homme a pu grâce à la bipédie et à la libération de ses membres supérieurs acquérir la possibilité de maîtriser des notions abstraites de langage gestuel comme le passé ou l’avenir, chose que les autres espèces ne peuvent pas faire.

Les bras libérés de leurs fonctions motrices, nos ancêtres pouvaient enfin indiquer les directions des objets, dangers , nourriture, ou plus encore d’où ils venaient et où ils allaient, ce qui faisait du coups rentrer les notions du temps dans le langage : d’où je viens = le passé , où je vais = l’avenir, préparant du même coup leur cerveau à l’abstraction.

Il ne restera plus qu’à mettre des sons sur des gestes, tu montres devant c’est l’avenir et tu fais “Oh”, tu montres derrière et tu fais “Ah” et c’est le passé.

L’Homme maîtrisait enfin les notions abstraites du temps et pouvait se créer un histoire !

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