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Méthode Delavier 2 : présentation par Michael Gundill

 

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Le sommaire pour infos :

Présentation de la Méthode Delavier 2

Présentation de la Méthode Delavier 2

Présentation de la Méthode Delavier 2

Présentation de la Méthode Delavier 2

Magnifique exposition de 2009 : Figures du corps aux Beaux Arts de P. à ENSBA

Musculation et anatomie et Méthode de travail

 

Un travail de maître :

Frédéric Delavier fait de la pub

Fessier sectionné mettant en évidence les rotateurs externes profonds de la hanche dont le très célèbre piriforme :

Frédéric Delavier fait de la pub

Très bel écorché permettant de voir le grand rond, le petit rond et l’infra épineux :

Frédéric Delavier fait de la pub

Un chef d’œuvre :

Frédéric Delavier fait de la pub

Intéressant pour les figteurs, les muscles du cou :

Frédéric Delavier fait de la pub

Pieds et muscles profonds :

Frédéric Delavier fait de la pub

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier

 

Avec la super pro Larissa Reis, pour une prochaine collaboration de travail…

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

A la recherche de la précision anatomique :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Toujours à l’affût de la moindre innovation :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Contraste : 166 kg le plus gros du salon 2012 :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

M. Khan ! Un gars génial :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Lee Priest :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Centopani ;-)

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Le concepteur du Liquid Grip :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Gràca au Liqui Grip, j’ai gagné le concours de Traction On, record de 68 tractions dépassé !

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Tractions en prise rotative :

Concours de force : les meilleurs mondiaux, 160 kilos de poids de corps de moyenne dans la bande :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Améliorer sa prise en mains avec le Claw d’Okami :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Ou avec ce genre de Trap Bar :

Un Home Gym pour débuter :

Et comment faire le singe…euh du CrossFit :

Et le FIBO, on y va aussi pour renouveler sa garde-robe :

Frédéric Delavier au FIBO 2012

Déchirure du grand pectoral au développé couché : explications de Frédéric Delavier

Développé couché et Musculation et bio-mécanique et Musculation et blessures

 

Frédéric Delavier vous explique pourquoi certaines personnes sont prédisposées à la déchirure du grand pectoral au développé couché.

Le livre utilisé dans la vidéo est mon Guide des mouvements de musculation : approche anatomique.

Bureau et bibliothèque de Frédéric Delavier

Méthode de travail

 

Mon bureau :

Bureau et bibilothèque de Frédéric Delavier

L’atelier du maître :

Bureau et bibilothèque de Frédéric Delavier

Le bureau , c’est le bordel :

Bureau et bibilothèque de Frédéric Delavier

Travail de nuit, il est 5h du mat’ !

Bureau et bibilothèque de Frédéric Delavier

Ma bibliothèque : des livres indispensables ! Merci aux auteurs pour leur professionnalisme :

Bureau et bibliothèque de Frédéric Delavier

Remerciements à Charles Poliquin, Kris Gethin, Aurélien Broussal et Olivier Bolliet, ainsi que Francis Da Silva qui m’ont tous envoyé amicalement leur livre et CD et qui participent tous à leur niveau au développement de notre sport :

Bureau et bibilothèque de Frédéric Delavier

Le Guide des mouvements de musculation, 5e édition (paru en mai 2010) :

Bureau et bibliothèque de Frédéric Delavier

Sculptez vos abdos :

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La préparation physique moderne :

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La Méthode Impact :

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Frédéric Delavier, série lourde à la presse épaules

Entraînement

 

Maximum Advantage Grip : l’avis de Frédéric Delavier

Muscle Up et tractions et Machines de musculation

 

Les barres Maximum Advantage Grip sont des barres coudées spécialement conçues pour la musculation du dos :

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