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Frédéric Delavier dessine les muscles du cou
Dessin mettant en évidence les Splénius et le Grand Complexus, muscles très importants du cou rarement représentés. Ces muscles donnent de l’épaisseur au cou, leur renforcement est important pour tous les sports de contact, et particulièrement la lutte et le fight :
Dessin terminé, c’était duuur !
Aller on en rajoute un peu les muscles profonds du cou pour les amateurs !
Dessin terminé pour illustrer un exercice spécifique au fight et aux sports de contact comme le rugby :
La suite :
Dessin terminé, la couleur passée au pinceau, j’espère qu’on comprend bien les sterno-cleïdo-mastoïdiens. Merci Goottfried Bammes, et les petit squelettes chinois :
Un petit dessin de “colonne vertébrale” ça peut toujours servir !
Les shrugs façon Frédéric Delavier
Démarrage d’un nouveau dessin, destiné au prochain livre de musculation pour les sports de combat :
Dessin en cours d’exécution, le petit crâne me sert de repère pour insérer les muscles de la nuque :
Ça commence à prendre forme…
Les Delavier Shrugs avancent à grands pas :
Dans un style moins engagé qu’Hugo Boss, l’œuvre anatomique de Frédéric Delavier :
Maintenant, reste plus qu’à peindre :
Je commence le travail au pinceau, là je passe le noir pour augmenter le contraste des muscles qui sont sollicités :
Maintenant je passe la couleur au pinceau :
Les couleurs sont passées, maintenant il n’y a plus qu’à exécuter des rehauts de blanc au pinceau pour les brillances et le contraste :
Dessin terminé, c’était laborieux !
J’ai baptisé cet exercice le Delavier Shrug car je le fais souvent, ce mouvement travaille vraiment bien la partie supérieure du trapèze qui s’insère sur l’épine de l’omoplate :
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