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Comment bien cadrer les extenseurs de poignet ?
Séance photo du travail des avant-bras pour bien montrer les extenseurs de poignet :
Frédéric Delavier dessine les fléchisseurs des doigts
Dessin fini :
Muscles couche profonde :
Muscles couche superficielle :
Détail du squelette du bras :
Frédéric Delavier et sa jeunesse de powerlifteur
Avec Denis Andala et Miguel Marie Sainte :
230 kg, 1er essai :
1er en équipe :
Hervé Galtier, en haut au centre :
Au restaurant du Palace 5 étoiles :
Mon entraineur :
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