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Développé nuque : un mouvement inadapté et dangereux selon votre morphologie
Pourquoi le muscle supra-épineux est-il souvent lésé lors de la pratique du développé nuque ?
Le livre utilisé dans la vidéo est mon Guide des mouvements de musculation : approche anatomique.
Mes récents livres disponibles en Corée !
Le Guide du stretching et Des abdos d’enfer, co-écrits avec Michael Gundill sont maintenant disponibles en Corée. Le talent français s’exporte !
Les tractions : les pathologies associées à une mauvaise exécution ou échauffement
Si les tractions en pronation (pull-up) sont douces pour la colonne vertébrale, le mouvement n’est pas pour autant anodin au niveau notamment des insertions des biceps et triceps.
Le livre utilisé dans la vidéo est mon Guide des mouvements de musculation : approche anatomique.
Frédéric Delavier présente son nouveau poster d’anatomie
Méthode Delavier 2 : vos avis sur la couverture
Voilà ce que l’on me propose comme couverture de La méthode Delavier 2, j’aimerais avoir vos avis :
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