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Musculation : pourquoi les tendons s’arrachent ou se déchirent ?

Musculation et blessures

 

Pourquoi du jour au lendemain, après des années de pratique, un tendon va céder ?

Le livre utilisé dans la vidéo est mon Guide des mouvements de musculation : approche anatomique.

Découverte nocturne

Musculation et bio-mécanique

 

‎4h30 du mat’ et je suis heureux !

J’ai trouvé en discutant avec mon amie linguiste Luis Miguel Rojas Berscia comment l’homme a pu grâce à la bipédie et à la libération de ses membres supérieurs acquérir la possibilité de maîtriser des notions abstraites de langage gestuel comme le passé ou l’avenir, chose que les autres espèces ne peuvent pas faire.

Les bras libérés de leurs fonctions motrices, nos ancêtres pouvaient enfin indiquer les directions des objets, dangers , nourriture, ou plus encore d’où ils venaient et où ils allaient, ce qui faisait du coups rentrer les notions du temps dans le langage : d’où je viens = le passé , où je vais = l’avenir, préparant du même coup leur cerveau à l’abstraction.

Il ne restera plus qu’à mettre des sons sur des gestes, tu montres devant c’est l’avenir et tu fais “Oh”, tu montres derrière et tu fais “Ah” et c’est le passé.

L’Homme maîtrisait enfin les notions abstraites du temps et pouvait se créer un histoire !

Frédéric Delavier au service de la sculpture

Musculation et anatomie et Méthode de travail

 

Fantastique vidéo où l’union des talents : la sculpture et le dessin au service de la beauté et de la science ! Processus de création d’une sculpture d’écorché masculin (34 vidéos à découvrir) :

Au final, mon esprit est en partie dans cette création, comme l’esprit de mes prédécesseurs…

D-Anatomystore / Cloudstars : Anatomical Models, Figure Drawing softwares for Artist

Frédéric Delavier et un aperçu de son futur poster squelette

Posters Frédéric Delavier

 

Comparaison entre un crâne masculin et un crâne féminin, une toute petite partie de mon futur poster de squelette :

Frédéric Delavier et un aperçu de son futur poster squelette

Dessin terminé, crânes homme et femme. À vous de trouver où sont les principales différences :

Frédéric Delavier et un aperçu de son futur poster squelette

Les principales différences :

C’est évidement la taille !

Le crâne est plus massif chez l’homme avec une mâchoire plus carrée, un front plus fuyant, des arcades sourcilières plus marquées.

Le crâne de la femme est en général plus circulaire, avec le front plus bombé et les bosses frontales parfois marquées, et chose amusante le dessus du crâne souvent plat lui permet, comme vous l’avez sûrement vu chez certaines femmes africaines, de porter des choses sur la tête.

À propos des changements du crâne au cours de la vie adulte, je trouve qu’il change peu en comparaison des tissus mous qui se rident et s’affaissent, à part les sutures crâniennes qui se soudent, c’est essentiellement l’abrasion et la destruction des dents qui donne à certains vieillards ce prognathisme et cette réduction de la partie inférieure de la face typique.

Street Workout by Frédéric Delavier

Entraînement

 

Enchaînement Muscle Up / Dips / Tractions :

Photoshoot de mon prochain livre : Le secret des abdos

Livres Frédéric Delavier

 

Je vous présente ma petite équipe :

  • Aziz, manutentionnaire
  • David Kimmerle, le modèle
  • Valera, le photographe
  • Michael Gundill, le cameraman

Force athlétique : reportage avec Marc Vouillot

Entraînement

 

Un reportage d’une heure sur la Force Athlétique, avec notammenet Marc Vouillot (grand champion français, entraîneur, auteur du livre La Force Athlétique) et Lucien Defaria (247,5 kg au soulevé de terre en - de 56 kg !) :

A lire aussi : Le développé couché par Marc Vouillot

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