Mon Home Gym
Avec ma nouvelle Technogym pour les épaules !
Le salon, avec les machines qui envahissent progressivement les lieux (remarquez en rouge la machine à avant-bras) :
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Frédéric Delavier présente son nouveau livre
Le nouveau livre vient de sortir : Apprendre l’anatomie musculaire fonctionnelle.
C’est un coloring book avec questions réponses et un QCM :
Michael Gundill nous la présente en vidéo :
Frédéric Delavier et Johnny Hallyday
Frédéric Delavier avec Johnny Hallyday , le type avec lunettes noires et catogan qui fait la sécurité derrière c’était moi, faut bien bouffer !
Frédéric Delavier réalise un nouveau dessin
Nouveau dessin avec mise en place du squelette. Le truc pour faire réaliste sur un écorché vivant c’est de tendre réellement les muscles sur le squelette :
Après avoir placé les os, je place les muscles sur un calque intermédiaire. L’avantage de mon job c’est que j’apprends tous les jours. L’insertion grand oblique-grand dorsal sur les côtes était très intéressante pour comprendre l’imbrication des formes :
Encore un dessin de terminé, 5 heure du mat’, il n’y a plus qu’à passer la couleur au pinceau :
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