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Frédéric Delavier adolescent : déjà passionné de dessin

Frédéric Delavier

 

Adolescent et déjà en train de dessiner :

Frédéric Delavier Adolescent

Un peu plus tard…

Frédéric Delavier Adolescent

Et à 18 ans passionné de musculation déjà :

Frédéric Delavier Adolescent

 

Frédéric Delavier réalise un nouveau dessin

Livres Frédéric Delavier

 

Nouveau dessin avec mise en place du squelette. Le truc pour faire réaliste sur un écorché vivant c’est de tendre réellement les muscles sur le squelette :

Frédéric Delavier termine un nouveau dessin

Après avoir placé les os, je place les muscles sur un calque intermédiaire. L’avantage de mon job c’est que j’apprends tous les jours. L’insertion grand oblique-grand dorsal sur les côtes était très intéressante pour comprendre l’imbrication des formes :

Frédéric Delavier termine un nouveau dessin

Encore un dessin de terminé, 5 heure du mat’, il n’y a plus qu’à passer la couleur au pinceau :

Frédéric Delavier termine un nouveau dessin

 

Frédéric Delavier compare le crâne homme et femme

Musculation et anatomie

 

Comparaison d’un crâne homme et femme (pour futur poster squelette humain) :

Le million pour Frédéric Delavier

 

Frédéric Delavier : ma salle de musculation à domicile

Entraînement

 

Je vous présente ma salle de musculation à domicile, qui vous donnera peut-être des idées pour équiper votre propre home sweet home :

Méthode Delavier 2 : présentation par Michael Gundill

 

Pour l’acheter, utilisez les liens des images présents sur le site !

Le sommaire pour infos :

Présentation de la Méthode Delavier 2

Présentation de la Méthode Delavier 2

Présentation de la Méthode Delavier 2

Présentation de la Méthode Delavier 2

Frédéric Delavier : 70 tractions

Entraînement et Muscle Up et tractions

 

Elles ne sont pas “belles”, mais l’idée est de travailler en nombre de répétitions élevées à l’entraînement pour en compétition aller chercher les 50 tractions “propres” :

Nouvelle couverture : abdos musculation et gainage

Livres Frédéric Delavier

 

Couverture en exclusivité de Abdos : musculation et gainage

Nouvelle couverture : abdos musculation et gainage

Nouvelle couverture : abdos musculation et gainage

 

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