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Frédéric Delavier : 30 tractions avec 20 kg

Entraînement et Muscle Up et tractions

 

30 tractions avec 20 kg de lest en pronation serrée :

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10 commentaires

FRENCH
Frédéric Delavier : 30 tractions avec 20 kg

il y a que les deux dernières qui sont complètes !

Alain
Frédéric Delavier : 30 tractions avec 20 kg

Super fort !

Bibabu
Frédéric Delavier : 30 tractions avec 20 kg

Peux-tu nous en dire plus sur la forme de la barre de traction ou mettre en lien une photo plus raprochée ?

B.Lopez
Frédéric Delavier : 30 tractions avec 20 kg

balèze, y a pas à dire

Gege le colosse
Frédéric Delavier : 30 tractions avec 20 kg

Toujours aussi Fort !!! Rammstein ca motive !!!

delavier
Frédéric Delavier : 30 tractions avec 20 kg

Et oui French toi tu juge, mais c’est moi qui gagne en concours… et toi t’a fait quoi comme perf qu’on rigole….

delavier
Frédéric Delavier : 30 tractions avec 20 kg

Ma barre c’est une Hoïst mais Franchement je préfère une vrais barre droite…

Cyrus
Frédéric Delavier : 30 tractions avec 20 kg

Moi, c’est cette musique là qui me motivais lorsque j’étais ado :

http://www.youtube.com/watch?v=ZDFFHaz9GsY

Maintenant, c’est ca :

http://www.youtube.com/watch?v=Aghwpvanue8

Delavier
Frédéric Delavier : 30 tractions avec 20 kg

Les Walkyrie je les aime, ... C’est étonnant je connais bien une soprano wagnérienne Allemande qui m’emmenait dans tout ses concerts… Je me suis tapé pleins d’operas européen, cool mais parfois 5h d’opera c’est dure de rester éveillé ....

renaud cyril
Frédéric Delavier : 30 tractions avec 20 kg

bravo superbe perf!

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