Aéroport de Dubaï :
En Suède :
Au Canada : sur le célèbre site de conditionnement physique Etienne Juneau :
En Chine :
Version Mandarin :
En Allemagne :
En Espagne :
ATTENTION CONTREFAÇONS
Contrefaçon Russe, grossièrement reliée avec des spirales…(rires)
Une merde toute copiée de mon livre, les dessins repris sont tellement moches, c’est comme une contrefaçon Rolex de mauvaise qualité...
Démarrage d’un nouveau dessin, destiné au prochain livre de musculation pour les sports de combat :
Dessin en cours d’exécution, le petit crâne me sert de repère pour insérer les muscles de la nuque :
Ça commence à prendre forme…
Les Delavier Shrugs avancent à grands pas :
Dans un style moins engagé qu’Hugo Boss, l’œuvre anatomique de Frédéric Delavier :
Maintenant, reste plus qu’à peindre :
Je commence le travail au pinceau, là je passe le noir pour augmenter le contraste des muscles qui sont sollicités :
Maintenant je passe la couleur au pinceau :
Les couleurs sont passées, maintenant il n’y a plus qu’à exécuter des rehauts de blanc au pinceau pour les brillances et le contraste :
Dessin terminé, c’était laborieux !
J’ai baptisé cet exercice le Delavier Shrug car je le fais souvent, ce mouvement travaille vraiment bien la partie supérieure du trapèze qui s’insère sur l’épine de l’omoplate :
Le Guide du stretching et Des abdos d’enfer, co-écrits avec Michael Gundill sont maintenant disponibles en Corée. Le talent français s’exporte !
Mon livre La méthode Delavier de musculation 2, co-écrit avec Michael Gundill est disponible aux Etats-Unis :
Il est distribué comme les précédents par Human Kinetics.
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Passionné de dessin et d'anatomie, ancien powerlifter, je suis l'auteur de plusieurs livres sur la musculation,
dont le best seller Guide des mouvements de musculation,
diffusé à plus de 2 millions d'exemplaires à travers le monde. En savoir plus
